¿Cuántas veces hemos sentido demasiado estrés? Así como si ya no aguantáramos y estuviéramos a punto de explotar – El Rab Abraham J. Twerski nos explica con una sencilla metáfora una forma de entender la ansiedad y el estrés desde otra perspectiva: como herramienta para hacernos crecer.

Una de las partes más importantes que destaca, es que el ser humano cuando siente estrés, usualmente no entiende por completo las necesidades de si mismo y recurre a medicinas como antidepresivos, lo que acaba complicando más el problema, de lo que lo ayuda.

Muchas personas toman el judaísmo como una religión de barba o sombrero y la realidad es que el judaísmo abarca mucho más, como se muestra en este caso. La perspectiva del Rab sobre el estrés no es usual; es ver aquello que nos causa ansiedad como una alerta sobre lo que deberíamos de cambiar sobre nuestras vidas.

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Aunque usted no lo crea, hasta el estrés puede servirnos para nuestro crecimiento.

Esperamos que el consejo de este lindo rabino, pueda ayudarlos en su día a día a encontrar paz.

Y si tenes a alguien que podría ayudarle este corto mensaje, compartele este pequeño video y ayúdalo a sentirse mejor consigo mismo.

Fuente: JInsider – Subtitulaje: Enlace Judío