viernes 21 de junio de 2024

Coaching para ser feliz

Para-estar-saludable-primero-hay-que-ser-feliz

CO LIC. MARIE PESSO CALDERÓN

La Felicidad es el éxito tras del éxito en un Coaching efectivo

Enlace Judío México | Hace veintitrés siglos, Aristóteles llegó a la conclusión de que lo que buscan los hombres y las mujeres, más que cualquier otra cosa es la felicidad.

Cualquier otra meta (Salud, belleza, dinero, poder, amor) la valoramos únicamente porque esperamos que nos haga felices.

Muchas cosas han cambiado desde el tiempo de Aristóteles, y sin embargo, sobre este tema tan importante poco ha cambiado en los siglos transcurridos.

Cuando escucho en la consulta la necesidad de alcanzar objetivos, hacer lo que no se hizo, dejar de hacer lo que se hace, ir hacia donde se desea estar o salir de donde ya no se tolera, escucho:

“¡¡Quiero ser Feliz!!”

La felicidad no es algo que sucede.

No es el resultado de la buena suerte o del azar.

No es algo que pueda comprarse con dinero o con poder.

No parece depender de los acontecimientos externos sino de cómo los interpretamos.

Demostrado desde la historia del rey Midas, que hay muchos con mucho, menos felices, y hay muchos con menos, que son muy felices.

¿Por qué?

Porque La felicidad se basa en la forma en que interpretamos la experiencia.

La interpretación es el sentido que le damos a lo que sucede.

De acuerdo a como somos, vemos e interpretamos en un círculo vicioso o virtuoso según los resultados.

La felicidad depende del modo de ver el mundo. Aprendimos a ver el mundo de determinada manera y también podemos aprender a verlo de otra. Y de esto se trata el Coaching, de un aprendizaje para cambiar nuestro modo de observar la realidad, que nos abra posibilidades, que nos permita acciones diferentes, y por sobre todo, sentirnos cada día mejor y ser más felices.

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