Enlace Judío México e Israel – La doctora Rosa Rivas Lacayo, prestigiada comunicadora de radio, conferencista y tallerista en temas relacionados con al superación personal y la psicología, visitó Tel Aviv para dar su curso “Sabiduría emocional”. Platicamos con ella en exclusiva para saber más sobre su trabajo.
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¿Cuáles son las mejores estrategias para manejar emociones como la ira, la ansiedad y la tristeza? Para responder la pregunta de forma práctica, la Dra. Rosa Rivas, quien desde hace años conduce un programa de radio en la Ciudad de México, y que se encuentra de visita en Israel, impartió el curso “Sabiduría emocional” para personas de habla hispana.
“Es un taller que creé hace muchísimos años, obviamente actualizándolo, y que tiene que ver con lo que yo llamo sabiduría, no tanto inteligencia, para mí la sabiduría es más allá de la inteligencia. La inteligencia es muy racional, pero la sabiduría, sin descartar lo racional, penetra un poco más al fondo de lo que podríamos llamar la intuición”, dice en el tono cálido que la caracteriza.
Esta es la quinta ocasión que la doctora Rivas visita Israel. Fue invitada hace 34 años para dar un par de talleres y desde entonces no ha parado de volver a lo que llama la tierra de sus propias raíces. Aunque es católica, dice que “como dijo alguna ocasión el papa, ‘ustedes, judíos, son nuestros hermanos mayores y somos familia’. Entonces venir a Israel es venir a la historia de mis propias raíces y para mí siempre ha sido un momento muy conmovedor, estar en Israel.”
Los lazos de Rivas con Israel y con el pueblo judío van más allá. Dos de sus más cercanos amigos y colaboradores son judíos. “El doctor Alberto Metta, que es quiropráctico, de la comunidad judía, gran amigo, entrañable amigo. El doctor Jaime Romano Micha, que es neurólogo, mi mejor amigo, dicho sea de paso, a quien voy a ver estos días en Jerusalén, porque está visitando a su hijo, y me emociona mucho ver a mi mejor amigo aquí.”
Ambos personajes comparten sus saberes en el programa de radio que la doctora Rivas conduce en Radio Centro, de lunes a viernes, a la 1:00 de la tarde, tiempo de México. El programa se llama “Descubre tu mente” y aborda temas como desarrollo humano, psicología, espiritualidad y cultura.
Pero las ocupaciones de Rivas no se limitan al radio, donde ha trabajado por 24 años: es frecuentemente invitada a dar talleres y conferencias. Tendrá lo que ella llama una “actividad grande” en el Centro Médico Nacional Siglo XXI, en agosto próximo, y dará varios cursos del Método Silva, su especialidad.
El Método Silva
Se trata de “una metodología que se inició al público en el año 1966. El creador de la metodología fue José Silva, junto con su hermano, Juan Silva. Ciudadanos norteamericanos pero de ascendencia mexicana. Yo ingresé a las filas del método Silva en el año 1971, fui una de las pioneras, trabajé directamente con José Silva”, nos comenta. Luego hace un esbozo de los contenidos del taller con que pretende compartir con el público los secretos del método.
“El Método es un método educativo para poder nosotros saber educar nuestras facultades internas, como la memoria, la visualización, la imaginación, la intuición, la creatividad…” El curso, según explica, dura dos fines de semana, cuatro días completos: sábados y domingos, de la mañana a la noche, durante los cuales ella no solo comparte conocimientos conceptuales sobre el manejo de las emociones y la potenciación de la memoria, sino que brinda herramientas prácticas, técnicas para alcanzar objetivos concretos.
“En esos cuatro días, en el primero de ellos, se abarca todo lo que es el manejo del estrés y el aprendizaje profundo de la relajación. Pero más allá de solo saber relajarnos, cosa que es importantísima para nuestra salud, entramos en cómo usar la relajación para eliminar problemas tensionales, como el insomnio, las jaquecas, y desarrollar el autocontrol, despertar sin necesidad de un reloj, mantenerte despierto cuando eso es lo que requieres, sin necesidad de tomar estimulantes, y manejar un proceso interno que es muy importante para nuestra calidad de vida, que son los sueños, recordar lo que soñamos y poder programar nuestros sueños”.
En el segundo día de curso, Rivas centra sus enseñanzas en lo que llama la programación de la memoria. “La memoria es una facultad que nunca se pierde y nunca se va, pero le falta ejercicio (…) Entonces vamos a tener, en el segundo día, parte de lo que es una serie de ejercicios mnemotécnicos para agilizar la memoria, y una técnica exclusiva del Método Silva que es para recordar lo que lees y lo que escuchas y para tener mejores resultados en los exámenes, si estás en nivel de estudios, universitarios o de bachillerato, pues te servirán para eso pero la vida siempre nos pone pruebas y aun siendo adultos profesionistas siempre va a haber cosas que tendremos que resolver y tendremos saber recurrir a esa parte interna”, asegura.
Pero la programación incluye también a las metas, la toma de decisiones y el control de los hábitos, que “conforman parte de nuestro destino y dependen por entero de nosotros. Los hábitos no te caen por la chimenea, ni el beber, ni fumar en exceso, ni comer en exceso…. Es algo que vamos aprendiendo y lo puedes desaprender, entonces tenemos una técnica de control de hábitos.”
La doctora Rivas lleva 48 años enseñado el Método Silva, durante los cuales ha podido ver los efectos prácticos en la vida de miles de personas que han tomado sus talleres y cursos. El método también incluye técnicas para desarrollar la creatividad y, finalmente, la intuición, que es “una de las partes más bonitas, más reveladoras para los participantes, en el último día ellos hacen una serie de ejercicios donde pueden constatar que desarrollaron la intuición, y que les permite obtener información para resolver problemas.”
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