CO – LIC. MARIE PESSO CALDERÓN
Poder Personal Nº 4: El poder de amarse a sí mismo y a otros
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Enlace Judío México | Cuando se ha desarrollado totalmente tu capacidad de amarte a ti mismo y a otros, serás poderoso para expresar tus emociones con eficacia y equilibrar tus necesidades con las necesidades de otros.
Los temores que se pueden interponer para el desarrollo de este poder personal incluyen:
• El miedo a perder la capacidad de amar o ser amado.
• El miedo de ser arrollado o consumido por la soledad.
• El miedo a ser vulnerable a la traición, el rechazo, y el juicio.
• El miedo de perder tu autonomía si te comprometes en una relación.
• El miedo a perder tu identidad frente a otros.
Los agujeros en tu auto-confianza que pueden interponerse en el desarrollo de este poder personal son:
• No confiar en tu capacidad para manejar tus emociones.
• No confiar en tu capacidad de abrir tu corazón a otros.
• No confiar en tu capacidad de recuperación en cualquier situación negativa.
• No confiar en tu capacidad para mantener los límites de tu personalidad.
• No confiar en tu capacidad de elegir personas adecuadas.
Estos temores te harán caer en la trampa de ser influenciado por las emociones negativas como la soledad, el rechazo y la pérdida de autonomía.
Preguntas de Coaching para reflexionar sobre tu desarrollo en este poder:
• ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para evitar la soledad, el rechazo, y el juicio?
• ¿Qué medios utilizas para afirmar tu autonomía personal?
• Cuando miras hacia atrás ¿de qué cosas te arrepientes?
• ¿Qué te impide abrir tu corazón más profundamente a la intimidad?
